BMK Facebook

Joga i pilates w rehabilitacji i w treningu sportowym

UCZESTNICY:

fizjoterapeuci, trenerzy, lekarze, studenci fizjoterapii i medycyny, tancerze, osoby aktywne fizycznie (zawodnicy)

UWAGA: Celem szkolenia jest pokazanie możliwości zastosowania elementów jogi i pilatesu w rehabiltacji i treningu motorycznym zarówno w pracy z Pacjentem, jak i osobami aktywnymi fizycznie, dziećmi i młodzieżą. Zajęcia mają charakter praktyczny, a ilość przekazywanej wiedzy teoretycznej została ograniczona do niezbędnego minimum. Od Uczestników wymagamy aktywnego udziału w części treningowej (nie jest konieczne specjalne przygotowanie siłowe / wydolnościowe...)

Kurs nie jest szkoleniem dla osób chcących prowadzić zajęcia z jogi czy z pilatesu (Uczestnicy nie uzyskują uprawnień instruktorskich).

PROGRAM SZKOLENIA:

- continuum terapeutyczne - od terapii manualnej do fitnessu
- ćwiczenia dobre / ćwiczenia złe?
- wpływ ćwiczeń na gojenie i remodeling tkanek - powięź, mięśnie...
- dysbalans sił mięśniowych - napięcie pierwotne i wtórne, mięsień krótki i napięty vs mięsień długi i napięty
- funkcjonalne i strukturalne zaburzenia równowagi
- wzorce oddechowe (fizjologia, patologia, "praca z oddechem")
- mięśnie posturalne i fazowe, wzorce skrzyżowań posturalnych
- core stability - hit czy kit?
- łańcuchy mięśniowo-powięziowe, taśmy anatomiczne - od anatomii do praktycznego zastosowania
- terapia funkcjonalna (anatomia, biomechanika, badanie, techniki terapeutyczne) - identyfikacja słabych ogniw łańcucha kinematycznego, projektowanie ćwiczeń
- stretching - podstawy anatomiczne i neurofizjologiczne, praktyczne zastosowanie
- psychosomatyka - rola napięć psychicznych w procesie powstawania schorzeń narządu ruchu (globalny i lokalny zespół adaptacji do stresu)
- systemy ćwiczeń rehabilitacyjnych (joga, pilates, szkoła pleców)
- joga i pilates a zespoły bólowe kręgosłupa i stawów / profilaktyka pierwotna i wtórna urazów
- zastosowanie jogi w treningu motorycznym i rehabilitacji osób aktywnych fizycznie
- joga i pilates w pracy z dziećmi i młodzieżą - możliwości i ograniczenia
- joga i pilates w nauczaniu prawidłowych wzorców posturalnych, ruchowych i oddechowych
- joga i pilates w kontroli stresu
- jedno ćwiczenie - kilku pacjentów - progresja obciążeń
- propozycje ćwiczeń zastępujących techniki manualne
- specyficzne przeciwwskazania w jodze
- przeciwwskazania do elementów fitnessu w rehabilitacji

WYKŁADOWCY:

Małgorzata Łapczyńska - mgr fizjoterapii, absolwentka AWF we Wrocławiu. Uczestniczka wielu szkoleń, konferencji i warsztatów z medycyny i rehabilitacji sportowej. Łącząc zdobytą w ich trakcie nowoczesną wiedzę z własnymi doświadczeniami (15 lat praktyki jogi) tworzy indywidualne programy ćwiczeń dostosowane do potrzeb Klientów. Myśl, którą stara się zarazić wszytkich wokół to "Nie ma rzeczy niemożliwych".

Tomasz Chmielewski - lekarz, certyfikat Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej. Autor kilkudziesięciu szkoleń dla lekarzy i fizjoterapeutów oraz artykułów dotyczących pracy ze sportowcami i tancerzami. Prowadzi Poradnię Medycyny Sportowej i Poradnię Medycyny Tańca wykorzystując w codziennej pracy nie tylko wiedzę lekarską lecz także biomechanikę, koncepcje taśm anatomicznych, stretching, terapię punktów spustowych oraz elementy innych metod pracy z Pacjentem / Klientem.

CENA: 590 PLN



Najbliższe terminy szkoleń