Koncepcja Treningu Medycznego KFH1

UCZESTNICY:

Szkolenie przeznaczone dla fizjoterapeutów, trenerów oraz wszystkich osób chcących poznać koncepcję treningu medycznego i jej praktycznego zastosowania.

PAKIET STARTOWY:

PROGRAM KURSU:

1. 1.Historia odważników kulowych.
2. 2.Człowiek i filozofia treningu według koncepcji Kettlebells for Health.
3. 3.Prawdziwy wizerunek człowieka -Kalos Kagathatos.
4. 4.Diagnostyka w treningu medycznym. Obszary diagnostyki:
   I. Medyczny:
   – Fizjoterapia.
   – Ortopedia.
   – Kardiologia.
   – Neurologia.
   – Każda inna potrzebna diagnostyka z obszaru medycznego.
   – Badania krwi.
   – Przyjmowane leki, suplementy, doping.
   II. Zdolności motoryczne.
   III. Technika wykonywania ćwiczeń, czynności ruchowych.
   IV. Doświadczenie sportowe, inteligencja ruchowa.
   V. Styl życia.
5. 5.Budowa jednostki treningowej w ujęciu treningu medycznego.
6. 6.Składowe treningu oporowego.
7. 7.Jakość w treningu.
8. 8.Schemat gradacji ćwiczeń.
9. 9.Od treningu ogólnorozwojowego do treningu specjalistycznego. Minimalizm maksymalny w treningu.
10. 10.Stabilność, mobilność, gibkość – co to jest?
11. 11.Analiza techniki poszczególnych ćwiczeń. Schemat nauczania techniki ćwiczenia. Rodzaje chwytów i pozycja Rack Position.
12. 12.Ćwiczenia:
13. -Gorilla row – wiosłowanie w pozycji goryla.
14. -Kettlebell squat stance deadlift – martwy ciąg z odważnikiem w pozycji przysiadu.
15. -Goblet squat – przysiad z kettlem trzymanym w pozycji kielicha.
16. -Kettlebell front squat – przysiad z kettlem trzymanym z przodu.
17. -Kettlebell good morning – skłony dzień dobry.
18. -Kettlebell deadlift – martwy ciąg z kettlem.
19. -Kettlebell swing – wymach.
20. -One arm kettlebell swing – wymach jednorącz z kettlem.
21. -False kettlebell clean – wspomagany zarzut.
22. -Kettlebell dead clean – zarzut z martwego punktu.
23. -Clean – zarzut.
24. -Kettlebell Halo – aureola.
25. -Kettlebell flor press – wyciskanie kettla w leżeniu na podłodze.
26. -Kettlebell bottom up press – wyciskanie kettlem w pozycji do góry kulą.
27. -Kettlebell press – wyciskanie kettla nad głowę.
28. -Kettlebell langes – wykroki z kettlem.
29. -Overhead kettlebell stance/walk – spacer/stanie z kettle w pozycji trzymania nad głową.
30. -Kettlebell cossack squat – przysiady kozackie z kettlem.
31. -Turkish get up – tureckie wstawanie.
32. 
    
33. 
    

WYKŁADOWCA:

Przemysław Kubiak

• Współzałożyciel Centrum fizjoterapii Fizjo Sport Med. www.fizjosportmed.pl
• Absolwent Akademii Wychowania kierunek wychowanie fizyczne.
• Absolwent Wyższej Szkoły Fizjoterapii we Wrocławiu.
• Student Akademii Osteopatii.
• Uczestnik szkoleń fizjoterapeutycznych: Metoda GDS, FM I, II, III, OMT Kaltenborn-Evjenth.
• Instruktor sportów siłowych karate sportowego. karate sportowego.
• Instruktor 2 stopnia GIRYA Strong First – najbardziej znana i prestiżowa federacja, która prowadzi ogólnoświatowe szkolenia z zakresu treningu z użyciem odważników kulowych kettlebell, sztang oraz ćwiczeń kalenistycznych.
• Instruktor EXOS – jedno z najbardziej znanych szkoleń na świecie z zakresu przygotowania motorycznego, ergonomii  treningu dla podniesienia wydajności w pracy. Exos szkoli sportowców NBA, NFL, NHL oraz wszystkich pragnących nauczyć się prozdrowotnego treningu.
• Wielokrotny Mistrz Polski w Karate WKF w formule kumite i kata.
• Były członek Kadry Narodowej Polski oraz Akademickiej Kadry Polski w Karate WKF.
• 15 lat doświadczenia w pracy jako fizjoterapeuta, 26 lat stażu treningowego9 lat
• Dyrektor zarzadzający projektem szkoleniowym Kettlebells for Health.
• Dyrektor wyszkolenia ds. Treningu Medycznego i Fizjoterapii w Centrum FSM.

• Instruktor Kettlebell Giriewoj Sport.

CZAS TRWANIA:

Czas trwania szkolenia: 3 dni.

Zakres godzinowy szkolenia: 
– Piątek: 11:00 – 18:00, teoria + praktyka.
– Sobota: 9:00 – 18:00, teoria + praktyka.
– Niedziela: 9:00 – 15:00, teoria + praktyka.

CENA:

2000 PLN / całość