Medical Joga

UCZESTNICY:
fizjoterapeuci, trenerzy, lekarze, studenci fizjoterapii i medycyny, tancerze, osoby aktywne fizycznie

Celem szkolenia jest pokazanie możliwości zastosowania elementów jogi w rehabiltacji i treningu zarówno w pracy z Pacjentem, jak i osobami aktywnymi fizycznie, dziećmi i młodzieżą. Zajęcia mają charakter praktyczny, a ilość przekazywanej wiedzy teoretycznej została ograniczona do niezbędnego minimum. Od Uczestników wymagamy aktywnego udziału w części treningowej (nie jest konieczne specjalne przygotowanie siłowe / wydolnościowe)

Kurs nie jest szkoleniem dla osób chcących prowadzić zajęcia z jogi. (Uczestnicy nie uzyskują uprawnień instruktorskich). Ma za zadanie przekazać wiedzę i umiejętności pozwalające na wprowadzenie yogi do terapii z pacjentem lub swojego treningu.

PROGRAM SZKOLENIA:

- wprowadzenie do założeń Medical Jogi
- wpływ ćwiczeń na gojenie i remodeling tkanek
- powięź, mięśnie (w aspekcie fizjologii wysiłku)
- dysbalans sił mięśniowych
- napięcie pierwotne i wtórne, mięsień krótki i napięty vs mięsień długi i napięty
- funkcjonalne i strukturalne zaburzenia równowagi
- wzorce oddechowe (fizjologia, patologia, "praca z oddechem")
- mięśnie posturalne i fazowe, wzorce skrzyżowań posturalnych
- stabilizacja mięśni głębokich – istotność zagadnienia w treningu i terapii
- łańcuchy mięśniowo-powięziowe, taśmy anatomiczne - od anatomii do praktycznego zastosowania
- terapia funkcjonalna (anatomia, biomechanika, badanie, techniki terapeutyczne) - identyfikacja słabych ogniw łańcucha kinematycznego, projektowanie ćwiczeń
- stretching - podstawy anatomiczne i neurofizjologiczne, praktyczne zastosowanie
- systemy ćwiczeń rehabilitacyjnych (joga, trening zdrowotny)
- joga a zespoły bólowe kręgosłupa i stawów / profilaktyka pierwotna i wtórna urazów
- zastosowanie jogi w treningu motorycznym i rehabilitacji osób aktywnych fizycznie
- joga w pracy z dziećmi i młodzieżą - możliwości i ograniczenia
- joga w nauczaniu prawidłowych wzorców posturalnych, ruchowych i oddechowych
- jedno ćwiczenie - kilku pacjentów - progresja obciążeń
- propozycje ćwiczeń zastępujących techniki manualne
- specyficzne przeciwwskazania w jodze

WYKŁADOWCY:

Hanna Lechowicz Dyplomowana magister fizjoterapii, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Swoje umiejętności oraz wiedzę zdobyła na studiach, praktykach w szpitalach we Wrocławiu i Częstochowie, przychodniach rehabilitacyjnych oraz stażu w Centrum Medycznym Carolina Medical Center w Warszawie. Doświadczenie z zakresu Fizjoterapii oraz Sportu zyskała poprzez pracę w placówkach medycznych, sportowo - rekracyjnych oraz działając prywatnie. Bazując na zdobytej wiedzy oraz sportowej przeszłości, którą zyskała trenując lekkoatletykę, akrobatykę oraz kończąc Szkołę Kaskaderów Filmowych, chce edukować oraz prowadzić terapię kompleksowo, wykorzystując nowoczesną fizjoterapię w pracy z pacjentem. Stale poszerza swoją wiedzę poprzez uczestnictwo w wielu kursach zawodowych jako fizjoterapeuta, instruktor Jogi oraz fitnes.

Robert Witkowski "Czajnik" Fizjoterapeuta, terapeuta manualny (Kaltenborn, Acermann), ukończył szkolenia z zakresu terapii tkanek miękkich, PNF, medycznego treningu terapeutycznego, metody McKenziego i kinesiotapingu. Od prawie 15 lat aktywnie trenuje Capoeira (instruktor 3 stopnia w grupie International Capoeira Raiz), medalista mistrzostw Polski oraz Pucharu Polski w akrobatyce sportowej. Próbował swoich sił również jako zawodnik taekwondo, boksu i muay thai.

CZAS TRWANIA: 2 dni (16 godzin dydaktycznych, gdzie 1 godz. dydaktyczna = 45 min)

CENA: 690 PLN