Trening medyczny

UCZESTNICY:

Szkolenie przeznaczone dla fizjoterapeutów, trenerów oraz wszystkich osób chcących poznać koncepcję treningu medycznego i jej praktycznego zastosowania.

Kształcimy fizjoterapeutów, trenerów oraz wszystkich, którzy pragną rozpocząć swoją przygodę z treningiem w sposób bezpieczny, poprzez nabycie praktycznych umiejętności. Nasze szkolenia poparte są ponad 20 letnim doświadczeniem w praktyce sportowej oraz pracy z pacjentami. Posiadamy wysokie kwalifikacje i różnorodne wykształcenie. Wiedza uzyskana na naszych szkoleniach z pewnością zaprocentuje w Państwa pracy i życiu codziennym.

◊ Ze względu na warsztatowy charakter większości zajęć wymagany jest strój i obuwie sportowe oraz gotowość do aktywnego uczestnictwa w ćwiczeniach i pokazach terapii.

PROGRAM SZKOLENIA:

I. Filozofia treningu i kultury fizycznej – prawdziwy wizerunek ciała człowieka – kalos kagathos.
II. Trening – podstawowe zagadnienia.

1. Rodzaj, forma i metoda – charakterystyka treningu.
2. Trening funkcjonalny.
3. Trening personalny.
4. Trening medyczny.
5. Trening motoryczny – medyczny.
6. Przygotowanie motoryczne.

III. Trening a zdolności motoryczne.

1. Siła i moc.

• –  Formy i metody treningu kształtujące siłowe zdolności motoryczne.

2. Wytrzymałość.

• – Podział wytrzymałości.
• – Metody kształtowania wytrzymałości tlenowej.
• – Metody kształtowania wytrzymałości beztlenowej.

3. Szybkość.

• – Metody kształtowania szybkości i zwinności.

4. Gibkość i mobilność stawowa.

• – Metody kształtowania gibkości i mobilności stawowej.

5. Zdolności motoryczne w treningu medycznym, motoryczno-medycznym i przygotowaniu motorycznym (kształtowanie zdolności motorycznych).

• – Trening medyczny a zdolności motoryczne.
• – Trening motoryczno-medyczny a zdolności motoryczne.
• – Przygotowanie motoryczne a zdolności motoryczne.

IV. Diagnostyka stanu zdrowia i suplementacja diety osób aktywnych fizycznie.

1. Diagnostyka stanu zdrowia – badanie krwi:

• – morfologia krwi,
• – koagulogram,
• – oB i crp,
• – kompleksowy panel metaboliczny,
• – panel tarczycowy,
• – panel hormonalny.

2. Wybrane związki chemiczne (suplementy diety i inne) niebędące lekami, z uwzględnieniem ich zastosowania w poszczególnych fazach rekonwalescencji:

• – Bpc-157,
• – TB-500,
• – ghk-cu,
• – ekstrakt z grzybów Cordyceps sinensis / Cordyceps militaris,
  – cytrulina,
• – witamina d3,
• – kurkumina,
• – kwasy tłuszczowe omega-3,
• – msm,
• – glukozamina,
• – chondroityna,
• – kwas hialuronowy.
• 
  

• – Wpływ estrogenów na układ mięśniowo-szkieletowy i regenerację urazów
• – Wpływ testosteronu na regenerację urazów

V. Programowanie treningu medycznego.

1. Kwalifikacje do prowadzenia treningu medycznego i treningu motoryczno-medycznego.

2. Trening medyczny – cele i formy.

3. Jakość w treningu medycznym.

4. Od treningu ogólnorozwojowego do treningu specjalistycznego. Maksymalny minimalizm w treningu.

5. Budowa jednostki treningowej.

6. Schemat nauczania techniki ćwiczeń.

7. Schemat gradacji ćwiczeń.

8. Składowe jednostki treningowej:

• – Technika ćwiczeń
• – Zbiory ćwiczeń
• – Intensywność
• – Natężenie
• – Powtórzenia
• – Tempo
• – Częstotliwość
• – Regeneracja
• – Kolejność ćwiczeń

9. Programowanie treningu medycznego, w oparciu o fizjologiczne procesy energetyczne i zdolności motoryczne.

• – Wydolność fizyczna a fizjologiczne procesy energetyczne

10. Miejsce GMS w programie treningowym.

11. Programowanie treningu medycznego.

• – Diagnostyka – wstęp do programowania
• – Struktura treningu
• – Periodyzacja treningu
• – Hierarchia potrzeb organizmu człowieka

12. Część praktyczna: obejmuje analizę techniki ćwiczeń z różnych zbiorów oraz ich zastosowanie w diagnostyce i procesach leczenia poprzez trening medyczny.

WYKŁADOWCY:

Przemysław Kubiak

Współzałożyciel Centrum fizjoterapii Fizjo Sport Med. www.fizjosportmed.pl

Absolwent Akademii Wychowania: kierunek wychowanie fizyczne i Wyższej Szkoły Fizjoterapii we Wrocławiu.

Student Akademii Osteopatii.

Uczestnik szkoleń fizjoterapeutycznych: Metoda GDS, FM I, II, III, OMT Kaltenborn-Evjenth.

Instruktor sportów siłowych karate sportowego. karate sportowego. Instruktor 2 stopnia GIRYA Strong First – najbardziej znana i prestiżowa federacja, która prowadzi ogólnoświatowe szkolenia z zakresu treningu z użyciem odważników kulowych kettlebell, sztang oraz ćwiczeń kalenistycznych.

Instruktor EXOS – jedno z najbardziej znanych szkoleń na świecie z zakresu przygotowania motorycznego, ergonomii treningu dla podniesienia wydajności w pracy. Exos szkoli sportowców NBA, NFL, NHL oraz wszystkich pragnących nauczyć się prozdrowotnego treningu. Wielokrotny Mistrz Polski w Karate WKF w formule kumite i kata. Były członek Kadry Narodowej Polski oraz Akademickiej Kadry Polski w Karate WKF.

15 lat doświadczenia w pracy jako fizjoterapeuta, 26 lat stażu treningowego

Dyrektor zarzadzający projektem szkoleniowym Kettlebells for Health.

Dyrektor wyszkolenia ds. Treningu Medycznego i Fizjoterapii w Centrum FSM.

Instruktor Kettlebell Giriewoj Sport.

CZAS TRWANIA: 3 dni (33 godziny dydaktyczne)

CENA: 3 200 PLN

Po ukończonym szkoleniu, kursanci otrzymają:

◊ certyfikat,

◊ książkę „Trening medyczny – Nowoczesne formy leczenia ruchem”. Mgr Przemysław Kubiak, prof. Agnieszka Chwałczyńska, wydawnictwo AWF Wrocław.

Ze względu na warsztatowy charakter większości zajęć wymagany jest strój i obuwie sportowe oraz gotowość do aktywnego uczestnictwa w ćwiczeniach i pokazach terapii.